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所有的一切,都是我宝贵的资源!|| 林文采萨提亚专业课学员分享

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发表于 2019-9-4 16:19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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今天是林文采老师《萨提亚模式专业证书课程》的第三天,晚上散步时跟老公做了一致性沟通。我说:“老公,我昨晚跟你打电话,让你在女儿的毕业证上贴照片,你说好咯好咯,等你回来再说。你这样打断我说话时,那种语气让我是有些不舒服的。我知道你希望我能早些回家,这几天上课也是你在照顾女儿,真的辛苦了。我很在乎你,在乎和你的关系,所以想请你对我耐心一些,这样我会很开心。我自己现在也在努力的学习成长,我相信我们会越来越好。”老公解释说上班开了一天的会太累了,以后会注意讲话的语气。因为情绪在课堂中已经释放,所以沟通能做到完全的心平气和。他一开始其实是有些紧绷,我说着说着,他也就很自然的放松了。
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在和女儿的散步中,我对她做了大量的肯定欣赏赞美认同,肯定所有能肯定的部分。今天她自己准备好学生手册去参加初一新生入学考试,她再次提醒我把学校发的几张表格填写好,她知道把开学要交的体检报告拍照备份以防丢失。我指出这些,并说有这样想事的女儿,真的是我的福气!自己能够照顾好自己,就是帮了妈妈最大的忙。两人聊天很愉快,她说这样聊天可以和我聊通宵。

结果回到家,又出状况了……女儿跟我讲,明天准备用课外班的奖学金请闺蜜吃饭。我说可以,然后说“那你也要请我和爸爸吃饭啊。”她说:“你怎么好意思,你们有工资的,我的奖金好辛苦才得来的。”我说:“正是因为好辛苦得到的才更有意义啊。”她说:“你讲得好有道理,但是我还是不想请。”我说:“又用不了多少钱,你对你朋友都这么好,怎么对父母这么小气?”她说:“就是因为我们的关系已经够好了,所以就不用请了。”我说:“难道我们的关系就不重要吗?父母做什么都是应该的吗?那我们没必要对你那么好,如果你觉得一切都是理所当然的话。”女儿隔了好久说:“随便你们怎么对我,那是你们的自由。”然后就进去睡觉了。她一转身走开,我就知道自己错了,进她房间想继续沟通。女儿说:“我不想说话。”我说:“好,我只想道个歉,我刚刚那样对你说话是妈妈不对。”女儿说:“请你出去,我要睡觉了。”然后我就离开了她的房间。

我觉察到我又进入到以往的模式中。我希望在她心目中妈妈是非常重要的,太渴望得到她的爱,我害怕她不爱我。是的,曾经很多年我以为我不爱我的父母。小时候会害怕爸爸,希望他永远不要回来才好。对妈妈也会觉得自己冷血,因为不管她的死活,他们一打架我就会躲去邻居家看电视,因为我管也没有用,他们又不会听我的,我什么都做不到。现在一想也能理解为什么我的生存姿态是打岔了。只有那样子才能够让小小的那个我活下去啊,我没得选。

林文采老师《萨提亚模式专业证书课程》这几天的课程,让我更加的了解自己,了解原生家庭和现在的我之间千丝万缕的联系。我为什么会买很多很多的东西却又束之高阁,因为我有很深的匮乏感。对老公,对孩子总是亲而不密,不能够去爱,心无法连接上。因为我给不了我自己没有的东西。我不爱自己,内心有太多的自我指责,太多的不配得感。外在的我表现得风趣幽默,乐观开朗。其实内在的我,早已跟自己的感觉失去了联系。脸上戴着面具,身体仿佛被什么捆绑着……
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刚刚做了一下冥想,课堂上林文采老师的声音已经内化成我自己的声音。因为和爸爸连接上,我感受到了他绝不宣于口的爱,我也知道自己原来一直也在深深地爱着他,我是有爸爸爱着的孩子,好想大声欢呼!那份喜悦与满足充盈在我的心间,那份爱温暖着我的身体我的每一个细胞!写到这里,我觉得有了更多的力量,我也要改善和妈妈的关系。就像小组里伙伴说的,首先学着从身体上去接触妈妈,那就从握握她的手拍拍她的肩膀开始吧。

昨天在做无条件接纳那个环节中,我做的是与老公的关系。当时根本做不下去,我才知道我对他是如此的抗拒,而之前,我以为我对他有足够的包容,足够的愿意付出。我非常震惊这个发现,在这个方面我还需要做功课。能不能够是能力和方法的问题,倒底想不想,意愿够不够强,这个更为关键。

和女儿相处时,我会回到自己作为一个母亲的位置,其实很多时候满足她的要求的同时,我更多的是在满足自己内在小孩的需求。我需要给自己足够的心理营养,对自己担负起百分之百的责任,我已经长大了。之前所有的一切,不论好坏,都是我宝贵的资源。我接纳并允许自己,给到时间去成长。我已经做到了我所能做的当下的最好。

此刻的我,充满了能量!感恩林文采老师!感恩遇见!感恩所有的一切人事物!感恩!
——《林文采萨提亚模式专业证书课程》学员吴女士分享
【版权所有,不得转为他用】





 

                                                  

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