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我是一切的根源!||林文采萨提亚专业证书班学员分享

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发表于 2017-10-31 14:55:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       这次上林文采老师的《萨提亚模式专业证书课程》二阶段,我是带着很多跟孩子的问题来的,希望林老师能给我一个答案,但是上着上着我就发现原来问题都在我自己,我是一切的根源,而且这个声音是非常的清晰,给我指明了一个正确的方向。


    第一天林老师讲的冰山,我原来是一直看不到自己情绪背后的原因,上了一阶段之后,我只是觉得我不应该有这么多的情绪,但是看不到背后我的需求,我缺的是哪块。现在思路很清晰, 同时我也看到了家人的需求。第二天早上答疑这块,提出的重复做事,我也是这种类型,我明白了我背后的焦虑、不安,我也知道了一直以来我孩子有的一些问题,正是我的焦虑导致的,我好感谢那位提问题的人,感恩。
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       我儿子遇到了一些问题后,我跟儿子的交往沟通的方式就是害怕、焦虑,上课的这几天几位同学一直鼓励我放下期待、焦虑,当心里想着孩子我是爱你的,那么心中就没有了害怕。回家后我尝试着用这种方式跟孩子说话,我脸上的笑容自然的就出来了,说话声音也有力量了,感觉儿子也更愿意我用这种方式,他也有了笑容。只要你去敞开心扉跟别人连接互动,别人是会愿意跟你去交往的。


       第三天助教何老师分享的她老公洗碗的事情,我心里是有感触的。以前我老公他出去吃饭从不跟我说,电话不接,我非常的愤怒。通过林文采老师的《萨提亚模式专业证书课程》一阶段的学习,我改变了,我不再要求他去跟我说,而是抓住一切机会去欣赏老公,肯定他一些好的地方,奇迹出现了,他不再经常出去吃饭了,同时也会跟我说什么原因出去吃饭,好神奇呀!只要我们去满足对方的渴望,对方自然就会满足你的需求。


    第四天,做“自我环”,很幸运我是在小组里做的个案,感谢助教何老师和小组的伙伴们给我这次机会,让我有了很多的体验和触动。以前我对“互动”这块是抗拒的,我讨厌跟别人互动,喜欢按照自己的想法去做任何事情,以至于我的生命力连接这块是缺失的。当何老师问我,你是愿意靠近互动呢,还是你喜欢现在的样子,保持点距离?我当时心里是害怕的,我怕失去互动,又不敢靠近。当何老师再说了一遍,我觉得我是有力量去靠近互动的,我觉得互动是愿意敞开胸怀去接纳我的,我心里舒服了。做完后我的情绪是紧张的,怕自己在以后的生活中会做不好,同时也是开心的,我允许自己一边做一边怕,看到自己的身上的资源。


    第五天的“影响轮”,对我来说是最大的收获。我以前是个完美主义者,我一直是否定我自己的,今天早上看了下我自己的“宝藏”,原来我是有这么多的资源的,我决定我要每天去肯定我自己做的好的一件事情,好好爱自己。


       这次学习收获很大,信心也满满的,谢谢林老师,谢谢我们助教何老师,感恩你们!
—— 《林文采萨提亚专业证书课程》学员朱女士分享
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