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萨提亚学习之旅——遇见爱的真相

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发表于 2017-8-31 14:07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
       2016年8月,我在中国NLP大学学习了林文采博士的萨提亚亲子关系工作坊,2017年6月份两性关系工作坊,再到2017年8月份的萨提亚模式专业证书课程,一路走来被林老师的个人魅力所吸引。

       亲子关系课程时林老师的那种母爱、慈祥的表情深深打动着我,林老师讲:孩子好比一颗种子,阳光、空气、土壤、水都是生长的物质条件,在孩子成长中需要物质营养的同时还需要“心理营养”。五大心理营养有:无条件接纳、安全感、重视、肯定赞美认同、模范,五大心理营养直接影响孩子生命的五朵金花:爱的能力、独立自主、联结、安全感、价值感,五朵金花的开放程度会决定孩子生命的精彩和幸福。三天的亲子关系课程结束后我回到了家,从孩子的眼睛里看见了对我的畏惧和不知所措,那一瞬间我眼眶湿润,反思自己以前对孩子的种种所谓的爱,当上完课后发现很多都是伤害。

       我以前要求孩子按我的标准吃饭、穿衣,当孩子不愿意时我会花几个小时给孩子讲道理,实在没办法我就会大声呵斥,每当我呵斥孩子时我的内心就给孩子贴上了“不听话”的标签,嘴巴还会说你按照妈妈说的做就好了,上完课才知道我的控制阻碍了孩子自己对世界认知的过程。对待4岁的孩子根本就没有做到接纳的状态,更别提无条件接纳,还有太多的事情让我充分认识到我自己需要自我成长。
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       和谐的家庭环境中成员之间无所不谈,可以大胆的交流自己的想法,能够以诚相待,彼此珍惜,彼此顾念。可实际我的家庭生活让人感到乏力,家人没有亲切、爱护、信任等感觉,彼此很少交流自己的想法,时间久了会让人感觉到冷漠和凄惨,有种死气沉沉的气氛。曾经当我意识到这些的时候我主动和老公谈起此事,得到的答案是“难不成你希望家里成天鸡飞狗跳呀!”一句话就给我堵了回来。抱着以自我成长来影响家庭关系的态度我上了林老师的两性关系的课程。课程中林老师讲了男女大不同,从身体结构、行为习惯、思维方式和原生家庭等方面分析了男人和女人的差别,当了解这些区别后有一种豁然开朗的感觉。后来在和老公交流中注意到我自己的方式,也看到了自身的不足和需要提升的方向,源于各自原生家庭的不同,我们模仿着自己的父母维系着家庭。

       亲子关系工作坊和两性关系工作坊都让我有了不同的察觉,发现了问题就需要解决或者避免类似的问题发生,很多事上我也有做了调整,和孩子相处不像以前那么控制,给了孩子更多的自由。在这个过程中我也学会慢慢放松不焦虑,孩子也调整了吃手、咬指甲、粘人等习惯。认识到了男女的不同,对老公的评判、指责、抱怨在减少,换回来的是老公的体贴和照顾,他现在会时不时的帮着做家务。变化都是一点一滴得在发生着,林老师也说过:当我满足了他人的期待,他人就会满足我们的渴望。
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       萨提亚模式专业课程的学习是自我成长之旅,非常让我震撼。记得第一次画原生家庭图是在林老师两性课程上,当时我给父母用的词都是非常负面的,而过了2个月再上专业课的时候我给家人的用词已经不再那么负面。可这两个月我明明是没有和父母有过接触的,怎么就会有这样的变化?当时让我很吃惊,或许我在自己内心中已经和父母在慢慢进行着和解。当家庭雕塑摆出来的时候我自己很受感染,因为和我的原生家庭太像了,我的爸爸觉得自己是家族的承担者,觉得他自己有责任、有义务要去承担,拯救的同时认为我也应该继续他的使命,而对我27岁不能独立的弟弟多承担时我是气愤的,我的感觉是愤怒和伤心,为什么我做得好就是应该的?弟弟不闯祸就是烧高香?当看见这些雕塑后,觉得自己担负着太多家人的东西,忽略了自己的感受的同时还希望其他人一起和自己共同担负,我突然有力量拒绝爸爸要我给予弟弟帮助,非常神奇就是那么一刹那间我就有了这种力量。

       林老师在课程中一直讲到要承认我们是有限的,时间有限、精力有限、经济有限、能力有限,当我们意识到自己的有限,拒绝别人也就不会有太多内疚感。最后引用林老师经典句子结尾:伤害,是真的;痛苦,是真的;爱,也是真的
—— 《林文采萨提亚专业证书课程》学员郭女士分享
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