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一心一世界林文采萨提亚两性关系工作坊学员分享

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发表于 2017-3-14 15:31:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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       一定是特别的机缘让我走进了林文采博士亲密关系课的学堂,三天学完,收获满满,不虚此行。

1、关于天生气质。
       对号入座之后,我发现自己属于忧郁型主导,追求完美,追求真善美,爱学习,爱记仇,很欣赏有才华的人。大学时曾经交往过乐天型的男朋友,可以算作一见钟情,却是创伤很重。原来,忧郁型和乐天型天生互补,但也许忧郁型的最低标准在乐天型看来已经不可企及了,所以求人不如求己,要求多了累人累己。还有,乐天型天生不记仇,活在当下,我记了十几年的仇,再相见时他完全没觉得是个事儿,实在是无语,白白辛苦了这么些年。往事随风,天涯各安,结局虽已注定,我却对当年的彼此更多一份了解和慈悲。

       作为忧郁型主导,天生学霸,完美控,我的朋友数量不多质量却很高,一直学习不松懈,拿到工作任务后就开始自虐。今后慢慢修炼,人格融合,心量放大,学习乐天型的活在当下,生活热情,学习激进型的事业心,为了目标可以坚持不懈,有所成就,也学习冷静型的冷静,自给自足就好,掌握好一个度,超然独立一些,不太喜欢依赖型,警惕自己变成依赖型。

       林老师提出忧郁型的对症方案是:一要情绪管理,二要创伤处理,三要注意与原生家庭关系,四要增强心理营养。金玉良言,也是将来我要着重入手的症结。

2、关于原生家庭。
       独生子女的家庭很简单,我和父亲关系很好,他的爱在我的童年埋下了一座金矿,从小用爱心陪伴我,高质量陪我玩,给我做好吃的,帅到没朋友,还琴棋书画,审美好,没有社会习气。他从小在我的系统内核输入“自尊”、“自强”、“自信”、“自爱”的信条,爱屋及乌也对我的朋友好,满满小主人的自豪感。这样的老爸唯一的不好是太过完美,把我的男朋友或是丈夫甩出几条街,我不当剩女已经是奇迹了,在婚姻中也渐渐抱残守缺,接受丈夫不能和爸爸比,毕竟是个不同的人。

       和妈妈的关系是我要学习如何处理的,妈妈是依赖型主导的,她其实是自己原生家庭的受害者,只不过没有机缘去觉醒去斩断自动循环模式,总是在讨好——不被重视——怨气中循环。学习了天生气质,我终于理解了妈妈,为什么她那么爱我却从不当面表扬,为什么我小的时候她总是默默做家务,几乎不懂得怎么陪我玩耍,当然她带外孙时候的感觉也是这样的,为什么我爸爸做丈夫已经很完美了她却有许多不满。现在我逐渐感知,在她的原生家庭中,她不被重视,总是靠付出来换得存在感,她与她的原生家庭是疏离的,从小就好强倔强能干,当然也有自尊又自卑混杂,不善于表达爱,因为她小时候也没人好好爱她,也没人好好陪她玩耍,即便如此她仍然很善良,负责有担当,已经很不错了。了解因果后,我对妈妈多了一份慈悲和怜惜,不再认真计较和斗气,或许我可以活出真性情来,尽力感染她,让她开心度过晚年。

3、关于亲密关系。
       亲密关系本来很难,无从入手,林老师解说后,我发现其实也有招可用,将来也可以有战略战术来应对。先生是个冷静型主导,不善于表达,曾经我多么介意他的不表达,总觉得嫁错人,关系还比较隔离,并且对于事业之类“非请不入”的“雷区”没有觉知,一入再入,不欢而散。现在知道除了天生气质不同,男女大不同,原生家庭不同,还有价值观不同,各自的期待不同,顾念这个家,顾念孩子,求同存异,改进沟通方法。以前我比较容易记住他对我不好的地方,现在更多是看他的进步和对整个家庭的付出,看见—肯定—赞美—认同,人无完人,人也无一无是处之人,学会给他好朋友的待遇,了解分析各自的冰山,实践中磨合。

       未来呢,学会给足自己的心理营养,关于对他的期待,如果他可以做到,感谢他,不能做到,自己来负责这个部分。现在我更多是看自己可以做到和做好的部分,不把焦点放在别人的部分,越是外控型,越是失控。凡事有利有弊,婚姻中最难的是个心态,学林老师的课,就是要学会把心放平了。

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4、关于亲子关系。
       如果说忧郁型天生追求真善美,那么孩童可以说不费吹灰之力就已达到真善美的至高境界了,大人要做的反而是保护他们的天性和创造力,尊重他们的独特性,建立良好的亲子关系,因势利导加以引导。

    我儿子6岁,非常可爱,因了他,这些年我不断反省学习成长。从他1岁起我开始看《童年的秘密》、《如何说孩子才会听》等书,觉得他是天生带有密码的人,家长只是帮助他破译密码的人。他会长成自己想成为的人,当妈妈的不能依赖,不能控制,当妈妈的要外塑形象、内强素质,观察他、理解他、鼓励他、教导他更好地适应人类世界。

    从他3岁开始,因缘很好,我参加了西南师大心理学系组织的培训,名门正派引入门,考了国家三级资格。从学心理学开始,“我执”开始松动,灵性开始起航。这3年更多的焦点放在自己的调整和成长上,深知不能给小朋友随便贴标签,尤其是不好的,也不能随意去强化他的某个部分,这样是扼杀他的许多其他可能性。比起学习成绩,孩子身心健康并乐观开朗的品性是我更为看重的。因为要有智慧去引领他,要有技巧去见招拆招,父母必须学习和成长,因为我们对他的爱,这一生一世难得的缘分,我也很愿意从我做起,也愿意妥协和寻求其他的重要他人给他积极的影响,也愿意花时间陪他和小伙伴建立良好的人际关系,带他去看大千世界。

       花了三年,潜移默化,现在孩子的爸爸基本上认同了我对小朋友的理念,规范孩子的言行时会去理解孩子情绪背后的原因,看到孩子一点一滴的进步,他也能及时表扬和肯定孩子,也愿意陪孩子运动和探索世界。母爱也许是一场得体的退出,随着儿子逐渐长大,父亲的角色越来越重,我会慢慢的放手,让小朋友成长为一个阳光自信、爱心能干的男子汉。

       林老师的亲子关系工作坊我也报名了,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,学习情绪管理,学习心理营养,给足自己和孩子心理营养,是我下一步的功课。一流的教育理念常有,而一流的家长少见,因为一流的家长毕竟是那些能够不断反省,不断学习成长,不断把爱孩子体现在细节中的家长,既不溺爱,也不苛责,和善又坚定。道不远人,这几年虽有所收获,但学习书本和实践的成本也是很高的,有林老师那么好的导师,我就不舍近求远了,早日打通任督二脉,成为高手,是我心愿。

       从学心理学以来,当然也有学习佛文化以来,我从一个闷头读书的人,开始转变,心力渐长,读书行路,阅人历事,向身边人学,向大自然学。林老师演说心理学,说到善于在人性幽暗之处看到人性之美,人类的集体小宇宙之美,我也心有共鸣。这几年我对自己的阴暗面接纳许多,对别人也更多几分了解包容,更能发现别人的闪光点,也许将来我会成长为一名专业的心理咨询师也未可知,一切皆有可能。一心一世界,心不同,世界便不同,期待与林老师和同学们再度重相逢。
——《林文采萨提亚两性关系工作坊》学员分享
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● 近期林文采博士课程(长沙站)
萨提亚亲子工作坊( 2017.4.11-13)
萨提亚两性工作坊( 2017.6.12-14)
萨提亚证书班(level1) (2017.8.14-18/10.23-27/12.4-8)
萨提亚证书高阶班(level2) (2018.1.15-19/3.12-16/5.7-11) 两年开一期


● 课程咨询:李老师 15211130482(可加微信)

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