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我就是爱的本源!||虢海平导师NLP执行师学员分享

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发表于 2016-7-14 12:05:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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        今天,看了虢海平导师在《NLP专业执行师国际文凭课程》布置的作业中一部电影《人生遥控器》,刚开始看到主人公拿到那个遥控器时,自己好想也要一个,想要是有了这个遥控器,就可以掌控自己人生,过自己想过的生活。看完主人公的经历后,明白原来这并不是自己想要的,生活中所认为好的事情,不好的事情都是自己要经验的,都不要错过,那才是完整的人生。控器就像我们的潜意识,一旦被限制性信念所控制,行动会不受控制的直接运行,只有自己始终处在觉知的状态中,才能明白的行动,开心的接受。主人公最后才知道自己最想要的是家庭家人,事业和成功都要为家庭家人服务,否则事业的成功是没有任何意义的。当天使带着主人公去看他过去正在做的某件事时,主人公是抽离的状态,抽离的状态去看自己经历的事情时,好像情绪都没有那么强烈了,是不是我要把自己放在抽离的状态下去看待每件让我有情绪的事情?如果我有一个这样的遥控器我会怎么用呢?我会回到每个让我有情绪的事件中去,看见我当时的情绪,去清理这些情绪,让我以后的生活更自在更喜悦!

        电影《偷天情缘》:主人公每天重复过着同一天,从开始不能接受,到接受并利用,到接受并享受有意义的过好这一天。让我想到了我的每一天,是否也是重复的过着同一天,没有赋予它任何意义的过着?如果我是主人公我会怎样过这一天呢?我也会尽力帮助身边每个人,去学自己喜欢却一直未能去学的东西如:插花、刺绣、画画、钢琴。给遇见的每个人一个微笑。主人公最后的领悟也是在体验过各种经历后才有了这样的结果,真是验证了“只有体验过才是真知道“这句真理!

        年轻时认为对每件事、每个人进行归纳总结是自己很有能力的表现,是推动自己变得越来越好的经验,现在知道这些是限制性的信念,是阻碍我更多可能性的障碍,没有一成不变的事和人,我可以接纳任何事任何人,我就可以有无数的可能性,现在我敞开自己,不被过往的经验捆绑,接纳所有的一切。
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        我心即宇宙,宇宙即我心。今天我不断的跟自己说这句话,两年前听到这句话时,一片茫然,今天再说这句话时,感觉我置身于浩瀚宇宙中,一切都是那么渺小,一切都由我心造,我不再孤立无助,我充满了力量,一切皆有可能。

        对生命说“是“一直不能理解”如是“,慢慢在生活中体会这句话时,理解到了,原来就是让自己处于当下,面对当下人、事、物只是当下的看见,没有判断、批判、情绪,当我处于这种状态时,我的体验就是平静的,这种说是,不是停留在知道的层面,只有不断的去经验,才能是知道。体验过才是真知道,也明白了在生活中去修行,才是真修行。

        我生活中最开心的事就是看韩剧,以前看的是剧中人物的悲欢离合,现在我看到的是编剧的心,那走在灵性道路的心,那对人生有所体悟的心,终于明白那些艺术家门为什么有那么好的创意,原来他们与自己的心链接很多,总能在那里得到具足的灵感。我也养成天天打坐的习惯,每天让自己静下来,好好的与自己在一起,哪怕只要闭上眼睛,就能回到自己内心的家,真好!

       关于学习,一直以为是头脑的事情。当听到用身体来学习这个概念时,好像明白了学习其实并不难。我现在也在体验用身体在写,不用头脑去思考太多,相信我的手自己会流露出文字,这种体验多美妙啊,我只需自由的、没有任何压力的敲打键盘就可以了。

        现在每天我在觉察我的情绪,有焦虑、担心、恐惧、愤怒、嫉妒、委屈……,看见他们并对他们说好,“欢迎来到我的生命中、现在我放手”,说完后,发现他们都没有那么强烈了,在我身体中停留的时间也越来越短了。那天打“优步”,那位司机让等了40分钟,我居然没有那么多情绪,下车后还能坦然的对他说谢谢。某日走在楼下,被楼上扔下来的果皮砸中,我只是语气稍有气愤说太没公德心、没素质了,并没有气愤和委屈很久。这就是爱自己的表现吧,我要一直这么爱下去………

        现在我还有个很大的功课,就是面对女儿做作业的事情,情绪真的大,看见了也控制不了,知道要有更多的觉察,觉察我的情绪在身体的哪个部位,觉察情绪的背后有什么是我没有看到的,我不会逃避,我要勇敢的面对,女儿真是来让我成长的,其实我对学习是有恐惧的,总是梦见考试,那种感觉真的很不好,到我知道会越来越好的。
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        对于金钱,一直是我很想要而苦于得不到的,现在我尝试面对所有对金钱的担心、焦虑、求而不得的苦恼。对自己说:敞开自己,迎接世界上所有的财富和幸运。相信世界上的资源是丰盛的,我也是可以拥有的。面对每一次的付款我会感谢这次金钱的付出,让我拥有我想要的,抛开那些又花了钱,钱越来越少的担心和焦虑。面对每一张账单,不是讨厌的情绪,是感谢的语言,感谢你,我是有能力拥有自己想要的东西的。面对自己想买的东西,又担心花太多钱的纠结心理,对自己说没问题的,所有的财富会来到我这里的。面对投资、欠款,我对自己说那只是一些数据,我如是的看见数据的进出就好,相信他们会通过我这个畅通的管道流进流出的。

        看了一部纪录片《万物合一》,我尝试冥想我就是那棵树、那座山、那滴水、那头牛……,当我与他们合一以后,我发现我越来越慈悲了,越来越爱他们了,这就是真相吗?爱就是真相,我就是爱的本源,我不需要去求外界的认同、被爱、关注,我可以给与外界,外界自然会将这些流向我处,这时的我是自由的喜悦的,愿你们和我一样!

 

                                                  

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