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愿被这世界温柔以待||虢海平导师NLP执行师学员分享

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发表于 2016-7-12 14:38:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
        2016年6月21日,我有幸参加子敬老师的辟谷智慧养生课。辟谷,乃道家二千年的文化,与我们传统想象的断食截然不同。课堂上子敬老师说:养生的最高境界是养心,子敬课程里首先为我们调心,并传授自然“道”的法则:诚信做人,不欺瞒伤害他人,守住道与品质。子敬老师是国内最好的辟谷老师,他的学员来自各行各业,其中还不乏医学博士、政协委员、演员明星,很多学员受益于他,不仅身体健康还有一个很好的心态面对生活。国内很多演员、明星找到子敬老师希望子敬老师独立为个人开辟谷课,而他却一视同仁,绝不因职务高低、名气大小而区别对待,用行动告诉我们,钱不是万能的,只有心底的爱与平和才是永久的财富。两天的辟谷课程结束,我发现体态更轻盈,思想更简单与沉淀,更是净化了我的心灵,内心充满了对万物的爱与感恩!
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        在辟谷状态下,接着我又迎来了虢海平导师第27期NLP专业执行师课程,这次听虢导上课察觉自己头脑更加集中注意力,NLP执行师课程最核心的部分是技巧的练习,通过用身体体验技巧能让我们转换情绪,整合资源,改变原有的情绪、思维模式和行为习惯,这次我在2个技巧中拿到了很好的收获:

1、“化解痴缠”  

        上次做这个技巧是因与前领导的关系中有感恩、误会、委屈等感受交织在一起,做完技巧后再次想起来,难受的部分已经没有,心中只留下平和感激,两年前的事件我已全然放下。这次的对象是我的奶奶,从小就被奶奶养育长大,他的过世让我始终不能释怀,这次在做技巧的过程中抒发了我所有的情感:爱、伤心、遗憾……,当做完技巧,在课程结束后第三天的一天清晨,突然想起奶奶时,竟然感觉她在另一个世界安好,充满祝福!


2、“时间线达成目标法 ”

         我为自己设立了一个很好的目标,在走时间线过程中,使我更加清晰地看到并感受到达成目标的整个过程,原来自己还有很多需要去完成的部分,才能促使目标的达成,有一种迫不及待想去做事的干劲。


        两个课程结束,我带着满满的智慧和能量回到家中,这次我将所学全部运用到生活,开展了三个有意义的事情:

        一、首先价值观排序,百善孝为先,放下手机回家全然的陪伴爸妈,享受亲情的美好。
        二、带着女儿参加WQ小朋友生日聚餐,聚餐后她妈妈说:“都早些回家复习吧,马上要考试了!”刚刚在NLP执行师课里学习了语言的理解层次,赶紧给孩子们来个落实到行为的引导发问:“孩子们,我们做哪些事可以让自己考出一个好成绩啊?”孩子们回应:1、老师上课时认真。2、积极举手回答问题。3、多做练习题。 4、考试时认真仔细。 5、要休息好才有精神……一轮过后鸦雀无声。于是我再问:“还有吗?”集体回答:没有了!那如果还有一个的话会是什么呢?有个小朋友说:“要有信心自己能考好”!我竖起大拇指,你们真棒!孩子们真的不需要我们教,他们内在的小宇宙只需我们引导引发。
        三、上课前跟老公有一段不愉快的经历,这次运用一致性沟通,表达了我的感受、期待。经过有效的沟通,老公表示以后遇到类似事件会更理解我,会心平气和对我说,夫妻和谐是幸福的基础,谢谢现在的自己有让自己幸福的能力。
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       走进实用心理学的课堂已经7个多月了,它让我更去到自己的内心,慢慢看到自己真正想要什么,提升自己能力的同时提高自己的情商,让内心充满平静、宽容与喜悦!谢谢自己,谢谢中国NLP大学,谢谢身边所有的人,愿所有的人都被世界温柔以待。

——《虢海平NLP专业执行师国际文凭课程》学员侯女士分享
  版权所有,不得转为他用



 

                                                  

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