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HAPPYNLP丰盛日记(2015.8月整理)

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发表于 2015-8-17 11:18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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丰盛日记(罗女士 2015年8月15日):
  1.销售的第一期微课堂告一段落,在这个过程中我学习了很多,成长了很多,给自己点个赞,我真棒!![强]同时,也收到很多同学和学员的肯定,非常受滋养!!发艳,我好爱你!

  2.最近每天坚持呼吸法,感觉说话底气足些了。同时还发现中正有个很大的好处,那就是当我的心绪不宁烦躁时用中正去感受这些情绪在我身体的那个部分,真的很神奇,不久后,这些情绪也不见了。当然中正有个好处就是能时刻关注自己,不被负面的人事物及能量带走。

  3.我为了让自己做的更好,给自己拟了计划,当然,有时会给我些压力。后来我觉察到自己是目标型的人呢还是关系型的人呢?开始我觉得自己啥也不是。昨天在做微课前我突然察觉,最近些天不就表明我是目标型的人吗?只顾得做个案,做微课看书。都忘记了人际关系。于是我提醒自己同时关照人际关系,昨晚微课后收到大家的肯定和滋养。今天也出去和大家亲近亲近。感谢自己的觉察。

  4.对自己最近的努力,老公也是看在眼里,前几天还把他带的黄金坠给我换了卡地亚手镯。谢谢你亲爱的老公!

丰盛日记(罗女士 2015年8月16日):
  1.可能是最近太熬神了,也许是吹风扇受了寒,这两三天好像睡觉超出了平时的生物钟,睡得晚起得晚,午睡也会睡好几个钟头,根据以往的经验是受了寒。得照顾好自己的身体了。亲爱的潜意识,谢谢你的提醒,你的好意我已经收到了,我会付出行动为自己做些什么。谢谢你我爱你!

  2.一早同学打来电话邀我去漂流,我内心有个声音不想去:第一我去过了不想再去,第二我还有很多事情要做了,要向着我的目标前进。如果是去神龙架或者云南我会去的,因为这是我的愿望!拒绝她人,听从我内心的声音,虽然同学感到有些失落。

  3.晚上我在讲第二场微课,老公回来了,带了热狗等吃的,给孩子们分了还专门给我送来,并说还没弄完呢。我说:太好了谢谢你!老公回头过来有些奇怪我今天的举动,不好意思这些天都忘记喂养你滋养你呢?充电的时候,我的充电线碰到了他,他发了牢骚,看来他有些火气,我温和地说:怎么啦,这么大火气?听我这么说他接下来说的话就温和许多[亲亲]给自己点个赞

  4.最近几场微课自己有个觉察,讲的速度有些快,因为内容安排的有些多,担心讲不完,有了这个担心就有些浮躁,虽然课前做了中正有些缓解。下次我会做出调整,安排合适内容,让自己回到从容不迫的自己。加油!!



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