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让人生绽放更耀眼的光芒!||虢海平导师NLP执行师学员分享

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发表于 2015-5-27 10:32:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  2015年4月9日-12日,在星沙碧桂园比萨厅,我认认真真、完完整整的上完了虢海平导师《NLP专业执行师国际文凭课程》一阶段,感觉内心充盈,收获颇丰。下面分享我感触最深刻的四点给大家:
一、明确了生活目标。
    有目标的人生,才不会虚度一生。有目标的人生,努力奋斗才有价值和意义。通过描绘成功蓝图,我明确了学习目的及今后要努力的方向:一是希望通过NLP的学习,能把NLP用在教学上,形成更加行之有效的方法;二是自我能得到全方位的提升,使内心平和、淡定、喜悦和充满爱心;三是能够为自己创造更好的人文环境,生活更加幸福。

    通过价值观排序,我能放下外在的许多东西,例如金钱、名利等,追求自己真正想要的东西。在工作中以良好的心态对待周边的一切,例如,年初上报了一个省级课题,由区教育局上报到市教育局,再由市教育局上报到省教育厅,最后评审结果要等6月份才能出来。虽然这漫长的等待十分煎熬,但是,现在我能坦然面对,得之我幸,失之我命。凡事至少有三个解决方法。我可以重定焦点,重定意义,重定立场,重整,重编程序。我可以改变自己,同时,我对生命说是,我接受上帝的安排。我坚信,一切都是最好的安排。

二、利用外围视觉,学会从不同的角度看问题。

    例如,小孩因为后面两次联考失利,没有进入直升名额,当时觉得很惋惜。后来反过来想想,这也未尝不是好事。通过这件事情,孩子会更加努力学习;另外,直升生不参加中考,比别人少了一次历练;再者,即使拥有了直升的权利,也不一定会分到实验班,因为所有的尖子生集中培训后,还会根据考试成绩分等级,也有可能进普通班。果不其然,当我选择放下时,孩子学习比以往更加刻苦努力。上周月考成绩又回到了从前,这令我很欣慰。

    随着自己对待问题和解决问题的能力和水平提高,视野开阔了,资源更广了。我知道,一切行为的背后都有其正面动机。我不再会为一些琐事而烦心,不会为看到,听到,感受到一些不正面的信息而烦心。我是情绪的的掌控者。我拥有平和、淡定、喜悦、充满爱的心境。这是我一生最宝贵的财富。

三、地图不是疆域。没有两个人是一样的。

    当丈夫和我在某些方面争执时,我一改以往发脾气不理睬的态度,跟他沟通了“地图不是疆域”的概念。我说:“每个人的想法都是不一样的。例如你印象中的长沙和我印象中的长沙是不一样的。也许你熟悉的地方我不熟悉,我去过的地方你没去过,同时我们脑海中的长沙和真正的长沙又是不一样的。所以,每个人的想法不一样是正常的。何必要争呢?这就是所谓的地图不是疆域。”如此,我和丈夫争执的时间少了,他也越来越信服我,我也越来越爱自己。同时遵从自己的内心,敢于说“不”,不再把情绪的遥控器交给他了。奇怪的是,以前不太会体贴人的他,现在越来越会关注我的情绪;以前从不插手家务的他,自从我调到长沙工作后,几乎是自觉地做饭、洗衣服等,而且脾气也好了很多。这种变化使我释然。

    进行价值观排序后,我发现做一个普普通通的人,过一种普普通通的日子,也是幸福的。幸福与金钱并无太大的关联。活着,真实地活着,平凡但不平庸,充实但不浮华,这就够了。平平淡淡才是真。

四、成功地完成了三个技巧:逐步抽离法、次感元改变喜好和建立高自我价值心锚。

    当我的探索者在我的引导下成功地改变了自己,我心里别提有多高兴!在学校有一位同事在qq空间发表感慨:最近很伤感。我看到后顺便回了一句:“亲,有什么强烈的不良情绪可以找我哦,我可以帮你做技巧,不必告诉我发生了什么。”没想到,竟然得到了回应。她特意送我一些自己亲手做的手抓饼和一些水果,要我帮她做技巧。我利用晚自习时间,“哄”走了其他两个老师,进行了逐步抽离法的实施。虽然她是头一次做这样的技巧,但技巧的效果很明显,她气愤的情绪一下降到了1-2分。NLP真的很神气!

    还有一个同事怀孕了,胃口不好,自己本身也很挑食,营养不全面,这不是一个好现象。于是,我很热心的给她做次感元改变喜好的技巧。她的特点是不吃肉食,喜欢蔬菜。我按照在虢海平导师NLP执行师课程中学到的步骤给她做了一下技巧,发现她不那么排斥肉食了。她也很高兴。希望她和宝宝能摄取充足的营养,健康成长。另外,在学生很自卑的时候,我可以给他做建立高自我价值心锚......我真的可以运用NLP技巧,帮助到周边的人甚至更多的人,做一个对社会有价值的人了!我会一直努力成长,绝不放弃。在对的时候,一定会让我的人生绽放更耀眼的光芒!

    总之,虢海平导师的《NLP专业执行师国际文凭课程》第一阶段我收获满满,除了上述四点以外,还有很多实用技巧和有益身心健康的运动铭记于心,如:怎样保持中正、写小鱼、写丰盛日记、建立瞬间亲和力、手指操、拍手游戏、打气动作、企鹅呼吸、关节操、皇帝按摩、伊比丫丫......这些都是宝贵的精神财富,我将受益终生。

    有时候学生上课不认真,讲小话,我就“罚”他们做企鹅式的呼吸;每周一举行升旗仪式的时候,我就会站在操场上练习中正;下午上课很疲乏的时候,我会带动学生边唱边做“伊比丫丫,伊比伊比丫,伊比丫丫,伊比伊比丫”;虽然没有坚持写小鱼,我会直接用语言来表达感恩之心;每天回味至少三件有价值有意义或有收获的事情,当做是写丰盛日记.....

    不要问我从哪里来,而要问我到哪里去。我相信我会是一个非常优秀的NLP执行师,我相信我会是一个发光体,传播光和热。我相信我的人生会绽放更耀眼的光芒!
——第23虢海平导师《NLP专业执行师国际文凭课程》一阶段成女士分享
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