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个人力量的源泉-自我价值

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发表于 2014-9-4 13:07:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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        高自我价值的人的特点:

  ·以一种高贵、真诚、勇敢的姿态,充满活力和爱心地来应对生活;

  ·珍爱自己并敢于面对和承认。

  低自我价值的人的特点:

  ·不断以贬低、限制、憎恶或是采取其他的消极态度对待自己;

  ·盲目地责怪自己同时加罪于他人,一会儿屈从一会儿暴虐,将自己的过错归咎于他人;

  ·不珍视自己,通常想从他人那里得到肯定,如妻子、丈夫、儿子或女儿,这导致他总是想操纵别人,而结果往往事与愿违,使双方都受到伤害。

  对自己多一点珍爱,就会对别人少一点要求。对别人要求得越少,就对自己越信任。

  每个人都是独一无二的,我们无法将一个人按照另一个人的想象来塑造,这就意味着我们不应该让孩子以父母期望的方式来生存。

  当我认识到自己是与别人有共同点也有不同之处的第一无二的人时,我就不再拿自己和别人做比较,也不会再自我评判、自我惩罚了。

  恋爱的两个人,是因为有共同点才走到一起,又是在不同点的基础上共同成长。

  每个人都在不停地改变或变化,要每过一段时间就重新认识一下自己和自己的家人,这不仅使人更加认同现在的自己,也会对过去的自己有更加正确的认识。

  父母如何培养孩子的高自我价值:

  ·搞清楚自己平时是怎么抚摸自己的小孩的

  ·要清楚自己看孩子的眼神是怎样的

  ·小孩子容易认为周围发生的一切都与自己有关,父母需要帮助孩子明确哪些事情与他有关,而哪些无关。

  ·鼓励孩子多发表意见,这样大家就明白他心里到底是怎么想的

  ·在和孩子说话时,目光注视着他的眼睛,叫他的名字,抚摸他,清楚地说明事情的起因和情况。

  ·以一种发现的心态,而不是在竞争或比较的环境中,让孩子意识到自己的独特之处。

  ·不断地寻找机会激发孩子的兴趣,并耐心地引导,使其具有主宰感。

 

                                                  

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