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NLP教练技术的Meta-Programs处事模式

NLP教练技术,一门融合了NLP和教练两大学问的潜能开发技术,每个人都有能力教练和被教练,活在当下,放眼未来。

NLP教练技术的Meta-Programs处事模式有几十种,老师说可以熟练掌握五种就是及格,可以掌握十种就是优秀,超过十种就是优异。你要修炼到什么级别呢?

1、表象法:视觉听觉感觉

我的备注:这就是我们常说的VAK,感觉型还衍生出“内心对话型”,我们会用一天时间跟大家分享这四种性格类型。今天老师被我下了一个挑错心锚,特别指出我是听觉型的,因为听觉型特别注重细节,所以我经常挑她的错,包括英语拼写英语发音汉字拼写等,我们从另外一个侧面也可以看出老师的心胸宽广,不被我的行为所影响,讲课质量还是很高(我的擦鞋水平还可以吗?);

2、标度:大画面/细节

我的备注:关注大画面的人有整体感,不注重细节。关注细节的人会很细心,首先看到细节;

3、信息级别:小的算数/小的不算数

我的备注:NLP说,小的成功也要算数,也要庆祝,如果你学会每天都庆祝,每一件小小的成功都庆祝的话,你的潜意识会更加喜欢帮助你成功。有些人是必须等到他取得足够大的成功之后才庆祝,有些人觉得庆祝就必须是环游世界才算数;

4、注意力:自我/他人

我的备注:我关注点是在自己身上还是在别人身上?还是两者都有?偏向自我的人比较容易独立完成工作,偏向他人的会比较容易配合他人完成工作;

5、哲学的:WHY/HOW

我的备注:我是典型的WHY类型的人,学习什么都喜欢追根溯源,了解其中的原理和历史,不轻易附和。有些人是属于HOW类型,喜欢学习技巧。简单一点比喻就是WHY喜欢学习内功心法,HOW喜欢学习拳脚刀剑;

6、电影位置:结合/抽离

我的备注:结合就是你和你自己在一起,也叫活在当下,比较感性。抽离就是超理智,保持智慧的思考,喜欢站在第二位置看待自己的事情;

7、权威资源:在内/在外

我的备注:权威在内的人会非常自信,别人对她的任何评论她都当成耳边风,要学习如何接收回馈。在外的人不管自己做得多好,她都要询问她觉得尊敬或者权威的人的意见;

8、聚能:目标/关系

我的备注:处事模式以目标为导向的人,会比较理性,比较容易达成目标。以关系为导向的人会比较感性,比较有好的人际关系。

用一个刻度来表示的话,基本上每一种处事模式的两种类型就是+10和-10两个极端,每一个人都可以保持他本来的刻度,然后通过学习NLP来扩充他的不足。

祝大家学习快乐工作快乐创业快乐,感谢感激感恩。

9、恢复活力:内向/外向/双向
我的备注:有些人忙碌了一天之后,回到家里会选择静养,这属于内向模式。有些人忙了一天还要再出去酒吧玩才能充电才能恢复体力,这个属于外向。有些人两种都可以充电,属于双向类型。比如萨提亚大师林文采博士属于典型的内向型,她讲课1-2个小时之后就要有20分钟的休息时间,这段时间她不接受任何形式的打扰。

10、躯体的回应:活动/反思
我的备注:你看到一个事件之后是马上行动还是需要思考之后才会行动。活动型的行动力非常强,觉得好就马上选择。反思型需要考虑方方面面,行动力相对弱很多;

11、动机方向:趋近/远离
我的备注:有些人是追求快乐,有些人是远离痛苦。一般认为中国人多数属于远离痛苦的人类,也就是说等到无法忍受了才会要求改变,比如婚姻,比如工作,比如肥胖等。

12、组织风格:选择/进程
我的备注:有些人一辈子都拥有太多的选择,有些人会因此患上选择困难症,他们一般都不按照规矩出牌。反之有些人就是完全按照流程标准化作业。喜欢用思维导图的人一般都是选择型的人。

13、适应力:评判/适应
我的备注:评判的人一般都是真正可以改变世界的人,他们内在有个世界,他们非常清晰认知他们的内在世界和外在世界的强烈差别,所以他们会去改变外在世界,来适应他们的内心世界。适应型的人认为他看到的外在世界就是最好的世界,他们一般只会想去适应不会想去改变。

14、努力目标:怀疑/卓越/完美
我的备注:怀疑的人迟迟不肯开始因为他觉得太多疑问还没厘清,而追求完美的人会因为他们在很多方面还没有完全准备好而不肯开始(比如很多学习演讲的人一开始都不敢上台不敢开口),NLP推崇的是卓越状态,卓越状态就是在实际运作中不断改进,逐步迈向完美。在行动力方面卓越者是最优秀的,其他两类人一般都是决策缓慢的人,而且完美主义者一般都是焦虑的人。

15、关系比较:相同/相异
我的备注:在人际关系方面关注相同点的人,一般都是人际关系非常好的人,比较多是做销售和客服工作。比较关注相异的人,一般都是从事研究和检验工作,比如质检员,比如飞机安检员等。

16、时区:过去/现在/将来
我的备注:有些人喜欢聊他们的过去,比如他们辉煌的历史。有些人喜欢聊现在,我们叫做活在当下。有些人喜欢谈论十年后的目标和规划。

课程中间我们做了一个个案,一位妈咪觉得她在辅导孩子做功课孩子很拖拉无法按时完成的方面,太关注目标而忽略了关系(她打骂孩子,孩子哭闹怨恨等,打骂完自己又很后悔),她希望能够通过NLP的技巧来改善她在关系方面的不足。这位妈咪的状况就是一般所说的,孩子多了一位老师而少了一位妈咪,孩子会感受不到母爱,更多感受到压力。

具体技巧我们就不分享了,核心就是让这位妈咪闭上眼睛,想象孩子就在面前,正在做作业。她(目标型的妈咪)一般的作法就是骂孩子,甚至打孩子,直到他完成作业为止。然后后退一步,想象她现在是一位关系优先的妈咪(比如观世音菩萨),她会怎么样处理孩子做作业拖拉的问题。最后就是测试,这时候她的信念价值观(本来她的信念是按时做好作业=成绩好=有前途)已经改变(她这时候的信念是妈咪关爱孩子=孩子会快乐=孩子会自己安排时间做好作业)。我有整个过程的录音,整个案例的处理手法不止可以用于这个问题的处理,其他类似的亲子关系,两性关系问题也可以变通之后采用。

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