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奥南朵Anando:带你领略喜悦绽放的生命之美!

2014-3-10 00:00| 发布者: Happynlp团队| 查看: 1169| 评论: 0 |原作者: 罗慧 |来自: 中国NLP大学

导读:有这样一位女士,她已经年近70,却有着无法抵挡的魅力:当她的眼睛注视你,你会感到被接纳、被爱围绕;当她的声音传入你的耳朵,你会发觉心里的伤痛在被疗愈;当看到她的笑容、她的热情、她的智慧,你会感慨,原来生 ...

生命之花可以绽放得如此美丽......第一次见面的时候,大家惊呼:哇,太美了!我太喜欢她了!

是谁,在这个年纪,还可以美丽如此?

奥南朵Anando 老师

3.4-6,星沙碧桂园酒店,全球最具影响力的女性导师之一奥南朵Anando老师,在《让生命绽放》工作坊,让我们体验了喜悦绽放的生命之美! 

带着觉察,与钱共舞

你对金钱持何种态度?

赚钱对你而言是很辛苦的事情吗?

你可以和有钱人做朋友吗?

......

“钱”,在传统文化观念里,很多时候是充满“铜臭味”的,如果某人爱钱,会说他“钻到钱眼”里。而现代的社会里,我们都不可否认金钱在生活中的重要性。我们有时候太渴望金钱,同时似乎又不屑于金钱,我们总是无法和金钱保持良好的关系,于是挣扎、困惑.......

在工作坊的第一天,奥南朵Anando老师带领我们觉察自己与金钱的关系。在悠扬的冥想音乐和老师轻柔又智慧的声音中,我们看到,原来自己对金钱的态度是无意识从母亲或者父亲那里得来的。奥南朵Anando老师告诉我们:如果你觉得赚钱是很困难的事情,那是你从母亲或者父亲那里捡来的无意识的信念让你觉得金钱是困难的。金钱只是一种能量,不关乎困难或简单,当你享受你所做的,金钱自然就来了,如果你把焦点放在金钱上,就会感到压力和辛苦。

课堂剪影

 

“现在,请你带着一份对父亲/母亲的尊重,释放他/她的能量,让你的、你自己的能量回来......”带着对金钱的尊重、还有感恩,在奥南朵Anando老师的带领下,我们开始去跨越与金钱关系的那些无意识障碍,尝试拥有、享受金钱带来的能量。 

“我选择,我承担责任,我成长”

课程中有一位女士提问:“我现在婚姻中遇到一些问题,我很想离开他,但是我感觉又离不开他.....我该怎么办?”

另一位女士则表示:“我觉得自己的先生变了,跟我嫁给他时完全不一样。我觉得他越来越像他父母,我很不喜欢这样的他。”

亲密关系,是一个人人生成长中不可回避的问题之一。人人都期待良好的亲密关系,同时,很多人又在亲密关系里遭遇了各种各样的困境。如果你正处在这样的困境中,到底是谁的责任?

课堂剪影

“我选择,我承担责任,我成长”。这是奥南朵Anando老师的回答。也许,你看到这句话会不以为然:“大道理谁不会说?当事情真的发生到你身上时,你还可以说出这句话吗?”如果是这样,那么,请你来吧,请你来到奥南朵Anando老师的课程吧。当你真正来到这里,有这特别的场域的包围、有周遭的同学的关注,更重要的是,有奥南朵Anando老师带给你的无处不在的理解和接纳......当你可以亲身在老师充满能量的指引下去说话、去感受、去疗愈,你会发现,原来真的可以!    

“谢谢你给我的这些美好的事,以及共度的美好时光”;

“这不是你的错。因为这是我的盲目、我的需要”;

......

即使你真的要离开一个人,那么记住,唯一真正能够离开的方式是带着感恩、转身。否则,你不过是以恨的方式继续纠缠。 

警觉无意识的头脑!!

无意识就像我们戴的眼镜镜片,所有一切都透过这个去解释。——奥南朵Anando

你是否总爱拿自己和他人做比较?

在很多场合,你是否总是在想:他们在怎么看我?

有时面对某些人时,你甚至连打招呼的勇气都没有?

......

为什么会这样?因为你的头脑在跟你说各种各样的话:你没有价值,你不够好,你是个肤浅的人,你很笨,你是很懦弱的.......这些信息,你平时并不易觉察,因为它们来自于无意识,来自于你小时候被灌输的信念。

在三天的工作坊里,通过冥想、体验等各种环节,我们觉察了许许多多的“无意识”。

奥南朵Anando老师告诉我们:负面的想法匹配了我们无意识里的某个信息,我们的头脑总是聚焦于不好的地方、出错的地方,总是在找寻问题,在关注“我没有什么”。

打个比方:你去参加一个party,看见一个很喜欢的人,于是你很想认识他/她,正当你向他/她走去时,你看见另一个人也向他/她走去了,另外一个人看起来很自信、很优秀,这时你的头脑里有个小小的声音告诉你“你没有那个人看起来有魅力,你喜欢的人不会关注你的”——也许你自己还未曾觉察到这个声音,于是你告诉自己“算了”,于是你停下了脚步,于是你就失去了与喜欢的那个人认识的机会。就是这样,无意识就是这样压下了我们的能量!

课堂剪影

 

“是时候让我们的心再次自由和轻盈了。就因为你足够好,存在才将你邀请来这里...”冥想环节中,听着奥南朵Anando老师的话语,有的学员眼睛湿润了,有的学员脸色变红润了,还有的人则流下了喜悦、感动的泪水。再睁开眼,微笑便绽放在了每个人的脸上。 

走过奥南朵Anando老师《让生命绽放》的工作坊,回过头来再看:你的人生为何无法喜悦绽放?你就会知道,那是因为:你跟金钱的关系有障碍、在亲密关系中有挫败感、你不爱你自己......我们在臃肿的生活里,面对层层的制约,被焦虑、恐惧、担心所困扰,我们给自身背负了太多的包袱,我们急于向外奔求,而生命无法获得舒张。 

用奥南朵Anando老师的话结尾:

心的能量一直都想无条件的去流淌。

你需要这份流淌。

如果没有这份流淌,生命就不再是生命。 

在这里,奥南朵Anando老师带你领略喜悦绽放的生命之美!

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