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虢海平NLP专业执行师:成为自己的人生导演

2014-10-13 00:00| 发布者: Happynlp团队| 查看: 1406| 评论: 0|来自: 中国NLP大学

摘要:   宋朝惠洪在《林间集》中有这样一段记载:  (译文)金陵的清凉寺有个泰钦法灯禅师,他在与众人生活的日子里,性情豪放不羁,终日无所事事,众人都轻视他,只有法眼禅师一个人看重他。有一天,法眼问众人:“谁能 ...

  宋朝惠洪在《林间集》中有这样一段记载: 
  (译文)金陵的清凉寺有个泰钦法灯禅师,他在与众人生活的日子里,性情豪放不羁,终日无所事事,众人都轻视他,只有法眼禅师一个人看重他。有一天,法眼问众人:“谁能把绑在老虎脖子上的金铃解下来?”众人你看我,我看你,没有一个能回答得出。这时法灯禅师刚好来到,法眼就把刚才的问题再问法灯禅师,他回答说:“在老虎脖子绑铃的那个人能解得”。

  解铃还需系铃人,通俗而有简单的道理,却仍有许多人困在其中。如果你的困境仍然是你人生中的一个部分,那么,需要问一问自己:是谁把自己陷入困境?是谁在掌握你的人生?

  2014年9月25-28日,由中国NLP大学主办、中国NLP界集大成者虢海平导师主讲的第21期《NLP专业执行师国际文凭课程》第一阶段在长沙碧桂园凤凰酒店顺利举办!来自全国各地的八十多位学员朋友共聚一堂,在这桂花飘香的秋天收获成长与喜悦,走向更加幸福卓越的人生!

觉察,什么是你的焦点?

  生活中有许多人,当他们遇到问题的时候,会很自然的把焦点放在问题的本身或者负面的方向。同时会问很多的问题:为什么是我?到底是哪里出错了?是谁的责任?……不难发现这些问题都是围绕现状的,就好像一个人,只顾着埋头往前走,结果却发现离想去的地方越来越远,甚至来到了一个相反的地方。在虢海平导师《NLP专业执行师国际文凭课程》一阶段的第一天,就为学员们打开了一扇“改变”的大门——5R成功法。而在讲到“重定焦点”时,虢海平导师说:“如果你发现你的生活中有太多不好的东西,那就需要觉察在你的生活中你关注的是什么,同时将焦点进行调整。”

  “昨天上完课回去,家里正在讨论怎么过十一,我姐姐希望我们一家人一起去外地玩,而在订票时已经没有火车票了。这时爸妈都很生气,说:‘就是因为你回来晚了,才弄成这样……’我的情绪也一下子上来了,按照以前我的脾气,家里定会又爆发一场大战,这个时候我想到了虢海平导师在课程中讲的‘重定焦点’,于是,我就想可不可以找到一个好的焦点,把注意力转移出去呢?我对爸妈说:‘这样也好,不用长途跋涉,可以更好的照顾自己的身体;另外,姐姐一家人难得出去,他们最近吵架了,这次可以给他们一个很好的机会和好。’妈妈想了想觉得好像也是的。我想这样至少避免了一场家庭的冲突,让我自己和家人都更好!”伍女士在课程中和学员们分享说。

重排,什么对你是最重要的?

  有人说在我看来我的生命中家庭是最重要的,可是我们看到的是他把大部分时间都花在工作上;有人说我最喜欢过平静的田园生活,可多年来仍见他在城市沙场中拼命搏杀……为什么人们所说的和所做的行为会有偏差呢?在讲到“信念价值观”的篇章时,虢海平导师说:“衡量一个人的最高价值观,要看他资源的导向,如果一个人的信念价值观是A,资源导向却是B,那么他已经活在痛苦中。”每个人的行为都是由他的信念价值观系统来支配的,不妨问一问自己:什么对我是最重要的?我有没有活出自己最高的价值观?

  那么,怎样才能知道自己真正想要的是什么呢?虢海平导师带领学员们做了一个价值观排序的技巧练习,在这个过程中,学员们会发现随着“生命时长”的递减,自认为最重要的东西也会发生变化,有一位学员在分享自己的排序时含着眼泪说:“在生命还剩下1年时,我觉得最重要的是家庭,可是,当只剩下一个月时,我决定放下一切,包括我的家庭、事业等等,我要为自己而活,做自己想做的事,因为我发现我从来没有为自己活过!”

从头脑到身体,活出NLP的人生!

  NLP是一门自助助人的学问,在虢海平导师的《NLP专业执行师国际文凭课程》中,不仅有NLP核心理论知识的讲授,还融合了很多非常实用的NLP技巧,可以让人在短时间内发生质改变,从而达致成功、快乐、轻松、满足。

  “逐步抽离法”是处理负面情绪的NLP技巧,杨女士体验完技巧后分享说:“做完技巧,我的害怕的情绪从10分降到了1分,羞愧的情绪从10分降到了2分!在技巧中,最舒服的部分是对未来的学习,深呼吸时身体开始发热,到后来越来越平静,而且眼前出现一个画面:一个小女孩在一条开阔的山间大路上,往前奔跑,心情很愉悦。”

  “将一杯咖啡变成白牛奶,该怎么做?——只需不断加入牛奶。一个问题,不断加入资源,当资源加得足够多的时候,就会觉得问题已经不再是问题。”虢海平导师在阐述“建立高自我价值心锚”技巧时和学员们说。而做完技巧后,学员李女士和大家分享:“虢海平导师给我做完技巧后,再回到那个自我轻视的场景,分数从8分降到了2分,觉得再遇上这样的场景,对我的影响已经没那么大了。很享受这个做技巧的过程,虢老师的引导仿佛在身体里流动,感觉很温暖,手心还出了汗。闭上眼睛,完全的享受这个过程,觉得自己真的很强,很棒!”

  在课程期间,学员们的分享也从未间断,一个个生动鲜活的见证让学员们更加积极的学习NLP并将其运用到生活中,不仅让自己受益,也让身边的人受益!

  昨晚一不小心又掉回到以前的模式旋涡里,心情沮丧,早上起床后情绪还是没有得到缓解,就问自已,我想要什么?我想和儿子有一个健康、良好的亲子关系。聚焦亲子关系后,我所做的一切都围绕这个焦点,一切资源都导向这里。然后自己给自己做“逐步抽离法”,做完后感觉身体内的不适感基本消除,整个人顿时清爽起来,这种变化真是太神奇!太棒了!若非亲身体验,自已也不会相信。处理了自已的情绪后,我告诉自已,首先要接纳儿子,站在他的位置,他昨天的表现其实是非常棒的!其次,我要接纳的是自己。毕竟这种人生模式我已习惯性地用了几十年,改变需要一定的时间。我感觉又重新拿回了自已的力量!意之所在,能量随来!我一定能拿到自已想要的!因为我已朝着自已的目标出发了!(虢海平导师NLP执行师学员 鲁女士分享)

   晚上躺在床上给昕昕用NLP技巧——逐步抽离法处理害怕。小家伙说那些情绪都粘在天花板上不肯出去。后来问我为什么要打开窗户,万一情绪跑回来怎么办?我说已经用袋子收好了,埋到地底下去了。做完技巧孩子立马就睡着了。NLP技巧用在孩子身上的效果真的很好!(虢海平导师NLP执行师学员 肖女士分享)

  以前我跟我老公说:“咱们家吵十次架十一次都是你错,因为下次还是你错。”在家庭关系中,我们两个都很纠结。学习了虢海平导师的NLP执行师课程后,我开始反省自己、觉察自己,我知道我有很多需要调整的地方。我第一次真诚的跟我老公说:“老公啊,我有很多做的不好的地方,谢谢你的担待。”老公说:“老婆啊,居然知道自己有错了,你一点都没错!”这些都让我的家庭越来越和谐。我现在也在传播NLP的学问,我从虢海平导师身上汲取了很多营养,带到我们山西,谢谢虢老师!NLP很有用,就看我们用不用,也看我们怎么用。如果你没用,那么就没用;不是你没用,是你没用。愿我们NLP人,活出自己的那份精彩! (虢海平导师NLP执行师学员 程女士分享)

  看着学员们的分享,你是否也能感受到那份丰盛与喜悦呢?你是否也将解下被你系上的“铃”?那就加入到中国NLP大学的大家庭中来吧!我是我人生的改变之道,我是我家庭的幸福之源,做自己人生的导演,让生命绽放夺目的光彩!期待虢海平导师《NLP专业执行师国际文凭课程》二阶段(10月16-19号)的如期到来,和更多的朋友同行卓越与幸福的人生!

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