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虢海平NLP专业执行师:转换我们的人生模式

2015-1-12 18:01| 发布者: happynlp谢文龙| 查看: 2376| 评论: 0|原作者: 唐姝

摘要: 一天下午去幼儿园接儿子,儿子高兴地扑进我怀里,可是又欲言又止的样子,这时老师的声音突然出现:“"***,你想说给你妈妈听,就说出来!今天与别的小朋友玩不小心把你的手弄伤了,那小朋友不是给你道歉了吗,你不 ...

一天下午去幼儿接儿子,儿子高兴地扑进我怀里,可是又欲言又止的样子,这时老师的声音突然出现"***,你想说给你妈妈听,就说出来今天与别的小朋友玩不小心把你的手弄伤了,那小朋友不是给你道歉了吗,你不是原谅了吗?孩子连忙把手往后藏......回到家当看到儿子的小手被抓伤的印痕泪水差点没流下来这种事情不只发生过一次,也和老师沟通过,而老师并没有采取好的应对方法,我觉得儿子的身心都会受到伤害,我想保护自己的孩子,我要怎么和老师沟通?

这是一位学员妈妈夏女士在执行师课堂上提出的问题,她无奈地诉说着她的焦虑,泪水在眼眶里打转。屡屡发生的事件、一次又一次的沟通未果,当人的旧有模式无效的时候,应该怎么办?虢海平导师的引导下,整合运用NLP的技巧为夏女士找到了更多的解决办法,这是怎么做到的呢?

2014112730日,由中国NLP大学主办、中国NLP集大成者虢海平导师讲授的第21NLP专业执行师国际文凭课程》第三阶段长沙碧桂园凤凰酒店顺利举行,四天,来自全国各地的学员朋友,放下生活与工作全身心地投入课程中,让人生模式焕发出新的光彩!

韵律舞出身体里的原始能量

流动中你发现你自己;

断奏中你确定你自己;

混乱帮你分解(融化)你自己;

抒情激励你深入发掘自己能量的特殊表达;

平静让你消失在大的包含了我们所有人的能量里,因此能从头开始整个过程。

每一种能量有不同的表达方式,技巧中配合不同的语言模式、不同的声调以及不同的肢体动作,让学员切身去体验每一种能量带给自己的感受。做完五韵的技巧练习之后,虢海平导师询问:练习时,你最享受哪一个过程?在座的学员都有自己不同的回答,每个人习惯表达的模式本来就不一样,回到本文最开始夏女士的问题,夏女士在虢海平导师的引导下,察觉自己比较享受“流动”和“平静”这两种能量,而不太习惯“断奏”这个过程,同时她表示,在生活中,她的确很少有“断奏”的行为,与人沟通,不太会去直接表达自己的想法。但就像课程当中虢海平导师经常说到的“凡事至少有三种以上解决方法”、“有效坚持,无效改变”,尝试去用不同的模式去面对和处理问题,找到更多更有效的解决方法,“你可以尝试用‘断奏’直接表达你的想法;可以用‘混乱’重新思考,打破固有的模式;可以用‘抒情’打动对面的人的心……”是的,你本来就拥有了那么多的能量和资源,还会觉得无助和害怕吗?

夏女士在当天的丰盛日记中分享到:今天课堂上收获颇丰;感受最深的是虢老师提到的"行为沒有好坏,只是看在什么场合用"。是的,在这之前的我深受自己的模式所控,认为所有与人沟通都是平和的才不辱斯文,不伤害他人利益;以致让我有切肤之痛,深受所困。改变原有的旧模式,我用身心全程投入五韵律能量流动中收集、储存这些能量,让它成为我的能力,我的一种本能!以解我的困惑

理解层次|在更高的层面解决问题

著名科学家爱因斯坦说:“我们无法在制造问题的层面解决问题。”NLP的理解层次,就是帮助你在另外的、更高的层面去思考和解决问题。

什么是理解层次?我们的大脑在处理任何事情的时候,都分为6个层次(从低高依次)是:1. 环境2. 行为3. 能力4. 信念、价值 5. 身份 6.系统。运用理解层次(思想层次)可以让我们明白当事人的困扰所在,因而更容易帮助他找出解决问题的方法,而当我们把这6个层次融汇贯通时,就能帮助当事人从困惑中走出,并且与自己潜意识的深层力量联系,使得自己在人生谋划方面更有效果。理解层次融汇贯通法,是一套非常有用的技巧。

比如,当一个人抱怨:“我的孩子太捣蛋了!”这其实是在环境层次,当可以很清晰的看到这一点,那么,用一句话就可以带往更高一层的行为层次、跳出这种毫无益处的抱怨:“那么,作为妈妈,你可以做些什么呢?”

对于本文开头夏女士所诉事件当中,也可以运用理解层次来进行:1身份层次:你要做一个怎样的妈妈?2、信念层次:有这个身份时,你相信的是什么?......当身份、信念确定,才会清楚往下的能力层面要提升什么,而有了能力的提升,才知道如何做出更有效的行为。对于孩子也是如此,比如提升孩子的能力层面:让孩子去锻炼让身体更强壮、可以保护自己;多参加活动来提高交际能力......这样在下次面临同一种情况时,才可以做出更多不同的在行为层次的选择。

时间线达成目标法|助你快速达成目标

在这一个技巧当中,有很多的女性学员都和夏女士一样有一个共同的目标:做一个好妈妈。其实,当听到一个妈妈说她想做一个好妈妈时,她就已经是一个好妈妈了,只是她想做的更好而已。在时间线达成目标法当中,通过综合运用NLP理解层次、心锚等技巧,帮助探索者更好、更快的达成目标。在走时间线的过程中,探索者一步步地接近目标,想像去感受每一个阶段的场景的同时(探索者描述越详细,感受会更强烈真实),更清晰地看到自己需要做一些什么样的行为,从而强化探索者达成目标的决心。

做完这个技巧后,我意识到自己之前一直说想做一个好妈妈,但是却没有具体落实到行为,在这个时间线的练习中我一步步走下来,我越来越知道自己接下来要做些什么,特别是当最后看到我的孩子幸福无比的笑容的时候,我更加相信,我的孩子对于我来说,比我的事业重要,她值得我花更多的时间去陪伴和爱她。这是一家养生馆馆主黎女士真情流露的分享。

在执行师课程还有多的NLP技巧,每一个技巧的运用都会为你的生活带来改变,在此不一一赘述在课程的最后,学员们、助教们还有我们最可亲可爱的虢海平导师一个个轮流走幸福通道的时候,大家纷纷送上最真挚的赞美与祝福,送上最纯洁的拥抱与亲吻,在一片欢声笑语与依依不舍中,虢海平导师第21NLP专业执行师国际文凭课程》圆满结束了,相信:这不是结束,只是我们更好的生活的开始!而第23期虢海平导师NLP执行师很快又将开课,如果你想拥有更轻松快乐的心态去生活,想做一个有更多解决办法的人,想让通往你的梦想的路上布满阳光,不妨走进我们的课堂吧!

附|虢海平导师21期《NLP专业执行师国际文凭课程》学员分享:

虢海平导师在课程中说,要用身体去学习,回到家我就和孩子做互动游戏,用身体去感受快乐,我和孩子的关系也愈加亲密。以前我对女儿写作文很焦虑,学习NLP后,我的改变是很大的,首先我会去接纳孩子写作文磨蹭的行为,然后在生活中引导她观察周围的事物,女儿有一次写完作文后对我说“妈妈,你和以前不一样了,我现在觉得写作文是一件很开心的事!——虢海平导师第21期执行师学员 彭女士分享

一天晚上接到儿子数学老师的电话,和我抱怨投诉儿子学习的状况,我说“张老师,我知道你是很关心孩子的,是吗?”老师说“是的”。然后老师在那边继续抱怨,我又说“你真的是一个负责任、有爱心的老师,我的儿子遇到你太好了!”就这样,当赞美遇上抱怨,老师懵了。然后让儿子接电话,儿子问我是不是老师又批评他了,我说“没有,老师还表扬你聪明呢!你喜欢数学老师吗?”他说还行。“你觉得老师哪些地方好?”“温柔。”“还有呢?”……就是通过这种方法将儿子对老师的看法引向正面的方向。在学习NLP的过程中,我越来越发现儿子需要的是妈妈没有压力、没有控制的爱的滋养。——虢海平导师21NLP执行师学员黄女士分享

学习NLP之后,有一次儿子回家给我讲笑话,以前我只会笑一下,这次我觉察到孩子和我讲笑话是因为他想和我分享他的快乐。我笑着说“儿子,你讲的笑话很好笑,妈妈很喜欢。”儿子也很开心,以后每次有什么事情,他都会和我分享。不管孩子现在学习情况如何,我会给他一个好的信念引导他有信心做得更好。现在我感觉自己用爱包围了我的儿子,我的儿子同样用爱包围着我,他对我说“在这个世界上,我真的找不到比你更好的妈妈了!——虢海平导师21NLP执行师学员龙女士分享


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